JDownloader - Brauche Hilfe

Hallo zusammen,
Habe den JDownloader auf meinem System und
möchte mit in downloaden.
Da ich mit den Progamm keine große Ahnung
habe brauche ich eure Hilfe.
Ich habe ein Account bei Uplouded.to(free)
und möchte mit diesen Account downloaden.
Wie stelle ich den JDownloader ein damit ich
downloaden kann.
Mir wär es lieb mit der Erklärung so das ich sie
verstehe als Laie. Es darf keine große Umstände für Euch machen.
Bedanke mich für Eure Mühe.
mfg reinelf